Evaluation personnalisée et tests

Déroulement 

Si vous souhaitez développer votre performance sportive, Quentin BESSIERES est le préparateur physique à qui s’adresser.

J’interviens sur Grenoble, Voiron et ses alentours. Je vous propose un travail adapté et personnalisé en fonction de vos objectifs.

Un suivi de grande qualité pour des résultats garantis.

Mon travail commence toujours par une écoute de vos besoins afin de vous proposer des séances de sport adaptées et ainsi de mieux vous aider à atteindre vos objectifs. Je mets en place des programmes personnalisés pour vous garantir une efficacité maximum. Pour tous ceux qui ont des emplois du temps serrés, bénéficiez d'un coaching à domicile adapté à vos horaires et dans le confort de votre maison.

 Fonctionnement et prestations Vinay

Pas besoin de se déplacer, la séance se fait chez vous !

Finis les déplacements pour se rendre dans les salles de sport ainsi que les regards tournés sur vous. Je propose des services à domicile et selon votre disponibilité. Je me déplace à Grenoble, à Voiron et dans tout l'Isère. Ainsi, vous bénéficierez d'un coaching adapté à vos horaires et dans le confort qui vous convient. De plus, cela augmentera votre motivation et vous fera bénéficier d’un suivi plus rapproché, pour plus d’efficacité.

J'interviens pour un coaching personnalisé à domicile en fonction de votre emploi du temps

Vous n'aurez que des avantages avec un coaching sportif à domicile !

  • Gain de temps
  • Meilleure source de motivation
  • Suivi sur mesure
  • Conseils d'un professionnel
  • Le confort de chez soi

Exercices intenses ou à votre rythme, le choix vous appartient !

Evaluation personnalisée et tests

Comment fonctionne votre coach sportif ?

Je vous propose des cours de coaching sportif sur Grenoble et sa région de haute qualité qui passent :

Dans un premier temps par une écoute de vos besoins : silhouette, preparation physique... et une évaluation initiale à l'aide de différents tests. Ce premier contact permet une individualisation précise du travail pour une plus grande efficacité.

Ensuite, Je mets à votre disposition toutes mes connaissances et mon expérience pour satisfaire au mieux vos attentes grâce à la réalisation de séances entièrement personnalisées tout en respectant vos différentes contraintes.

Enfin, nous dresserons un bilan de notre partenariat.

Différentes prestations vous sont proposées :

  • Remise en forme
  • Aide à la perte de poids
  • Spécial dos
  • Préparation au concours
  • Silhouette
  • Préparation physique
  • Cadeaux

Remise en forme

Vous avez un profil sédentaire ou vous souhaitez vous remettre au sport ? Alors, contactez moi ! Nous mettrons en place un travail progressif permettant de retrouvez votre forme grâce à un travail cardio-vasculaire mais également un travail de renforcement et de mobilité.

Aide à la perte de poids

Vous suivez un régime ou vous souhaitez simplement perdre quelques kilos ? Alors ce programme est fait pour vous ! Nous travaillerons ensemble en utilisant des exercices cardio à haute intensité (méthode la plus efficace pour aider à perdre du poids) mais également en travaillant le renforcement musculaire pour augmenter le métabolisme.

Spécial dos

Fléaux du 21ème siècle, le mal de dos touche de plus en plus de personnes. Nous travaillerons ensemble en modifiant votre posture par l'intermédiaire d'un travail de renforcement de la chaîne postérieure (fessiers, ischio-jambiers, dos) et de la sangle abdominale. Mais également par un travail de mobilité/étirements et enfin sur un travail de posture.

Préparation aux concours

Vous préparez un concours d'entrée (police, pompier, école...) et vous ne savez pas comment vous y prendre pour vous entraîner sur le plan physique ? Alors, n'hésitez pas à me contacter ! Nous planifierons un travail vous permettant de progresser en fonction des différents tests proposés.

Silhouette

Vous souhaitez modeler votre silhouette ? Avec pour vous, mesdames, un travail de renforcement des jambes (cuisses/fessiers) et de la sangle abdominale et pour vous, messieurs, un travail de renforcement/musculation du haut du corps et des abdominaux.

Préparation physique

Vous êtes un sportif préparant une compétition ? Nous planifierons un programme adapté en fonction de votre spécialité sportive et de vos objectifs de la saison en utilisant des méthodes d'entraînement issus du haut niveau afin d'atteindre votre objectif final.

Cadeaux

Vous souhaitez offrir un cadeau original à l'un de vos proche? Pensez au chèque-cadeau ! Vous définissez un nombre de séances à offrir et je défini avec la personne ses objectifs et nous travaillerons ensuite ensemble durant toutes ses séances.

Les avantages d'un coach

Quentin BESSIERES vous propose de prendre en main votre remise en forme à Grenoble.

J’interviens dans tout le département de l’Isère pour le compte des particuliers et des entreprises qui souhaitent se remettre au sport. Que vous vouliez perdre quelques kilos ou effectuer une préparation physique, je peux vous aider.

Un coach personnel pour un travail de qualité

Je mets à votre disposition mes compétences pour vous aider à perdre du poids, à préparer des concours ou des compétitions. Je suis à vos côtés pour vous motiver et vous faire profiter d'un suivi plus rapproché, pour plus d'efficacité. Pour construire vos séances de coaching, j'utilise des techniques précises, efficaces et adaptées à votre profil. Profitez également de mes séances d'entraînement pour travailler votre mal de dos, modeler votre silhouette, etc. Je me déplace dans tout l'Isère.

Coaching sportif Vinay

Un coach sportif spécialement dévoué à s’occuper de vous !

Je vous offre bien plus qu’une séance de sport ordinaire. Avec une grande disponibilité et une forte mobilité, je me ferai un plaisir de me déplacer chez vous. Ni stress ni souci concernant vos déplacements à la salle de sport ne seront au rendez-vous, car le coach peut venir à vous. L’absence de temps lié au travail ne sera plus un prétexte. Maintenant, un entraîneur physique professionnel se charge personnellement de votre bien-être. Vous pouvez d’ailleurs lui faire-part de votre mal de dos ou lui demander des conseils pour le modelage de votre silhouette.

Avec un coach sportif qui se déplace chez vous, vous retrouverez votre motivation à pratiquer du sport

Faire appel à un coach sportif, que du positif pour vous !

  • Pas besoin de se déplacer
  • Des séances entièrement personnalisées
  • Un suivi individualisé
  • Une progression à votre rythme
  • Une adaptation en fonction de vous et de vos contraintes

Dès maintenant, profitez du suivi personnel d’un coach sportif !

BESSIERES Quentin-COACH SPORTIF: remise en forme, perte de poids, préparation aux concours. J'interviens sur Grenoble 3800 Saint Egrève 38120, Meylan 38240, Voiron 38500, Saint Ismier 38330, Coublevie 38500, Voreppe 38340, Tullins 38210 , Moirans 38430, Vinay 38470, Saint marcellin 38160, Saint Etienne de Saint Geoirs 38590